Et pourtant, je lui ai dit NON ! au début. Mais la fin justifiant les moyens, et nouveau boulot ayant rimé avec nouveaux kilos (+6 kilos en 6 mois, erf !), le traitement de choc s’est imposé de lui-même : mon régime pas encore draconien doit forcément s’accompagner de sport tous les jours.
Grâce à un p’tit coup de pouce anniversaire, me voilà équipée de ma Wii et de ma Wiifit, prête à affronter mes rondeurs !
Commencez d’abord par un test physique, histoire de bien arrêter de se mentir : votre IMC (indice de masse corporelle) ainsi que votre réél âge physique est calculé. Accrochez-vous, les résultats sont bluffant ! Bilan : pas en surpoids, mais au moins 2.5kg à perdre pour faire partie du poids idéal (soit un IMC=22).
Au menu : yoga, exercices de gym, aérobic et exercices d’équilibre… la Wiifit est conviviale, interactive et surtout motivante !
Idéal pour ceux qui n’arrivent pas à faire un effort régulier, car chaque jour, vous tamponnez votre présence, les minutes de sport réalisées (gare aux remontrances, quand cela fait plusieurs jours que vous n’avez pas pratiqué!!), et suivez votre courbe de poids.
Pédagogique, la Wiifit vous accompagne pour tous les exercices, et grâce à la sensibilité des capteurs de la balance, est capable de vous dire si vous faites correctement les exercices ou non. La balance peut ainsi sentir votre pied trembler, votre mauvais équilibre ou positionnement !
Motivante, car chaque personne de la maison peut y participer, y compris votre Homme et vous pouvez ainsi comparer les points accumulés à chaque exercice et votre niveau. Alors, « pro du canapé » ou « muscles d’acier » ??
En tous les cas, ça a le mérite de me faire bouger, et avec mon Homme en plus ! Qui dit mieux ??
Pour moi, C’est Wii !!
Qu’ en dites-vous ?